 |
| Sumber Foto : (Pixabay) |
PCN MEDIA,Info Kesehatan.bagi kalian yang sangat Mudah sekali mengantuk ternyata ada Pasalnya Guys.
Sering kali kita merasa mudah sekali mengantuk dan Menguap,ternyata Menurut para penelitian kurang Terpaparnya sinar Matahari membuat kita mudah sekali mengantuk dan tidak bersemangat.
seorang Ilmuan Mirjam Muench mengatakan bahwa kekurangan sinar matahari dapat membuat kita mudah sekali memgantuk dan tidak bersemangat.
dilansir dari hipwee,untuk mengatasi kamu harus rajin beraktivitas pula di luar Ruangan misalkan dengan berjalan santai ,atau Olahraga ringan Misalkan dengan pemanasan Olahraga.
Sekarang kalian sudah taukan bahwa,malas juga bisa menyebabkan kita mengantuk dan tidak ada salahnya jika kita Terkena sinar matahari di lagi hari karena itu juga baik untuk kesehatan Kita.
Kurangnya Berolahraga Juga dapat membuat Tubuh menjadi lemas di pagi hari dan membuat kita mengantuk lebih lama sehingga walupun kita bangun tubuh akan terasa sakit.