 |
| ilustrasi Gambar |
PCN MEDIA,Info Kesehatan.Tempe merupakan makanan yang sangat Populer di indonesia,makanan kelas menengah kebawah ini Lebih di senangi karena harganya yang Murah dan enak.
Akan tetapi Makanan Yang populer tersebut bisa dimakan di mana saja,bahakan Restoran dan Hotel sudah menjadikannya sebagai Bahan atau Olahan yang enak dan sehat.
Baca Juga:Ciri-ciri kamu sedang Hamil Muda | Info Kesehatan
1.MELANCARKAN SISTEM PENCERNAAN.
Tempe memiliko kandungan Prebiotik yang Mampu meningkatkan kesehatan ,yang mengandung serat hasil dari Permentasi tempe.yang berkhasiat untuk melancarakan Buang Air Besar.(BAB)
2.MEMBUAT BERAT BADAN JADI IDEAL.
tempe banyak mengandung protein yang sangat banyak untuk tubuh,dan mampu membuat kenyang dan mengurani rasa lapar.
Bagi kamu yang merencanakan diet,tempe sangat cocok untuk kamu yang mau,melakukan diet rutin.
3.MENURUNLAN KOLESTEROL.
tempe terbuat dari bahan kedelai dan kedelai mengandung senyawa yang dapat menurunkan Kolesterol yaitu ISOFLAVON.
4.MELAWAN SEL KANGKER.
selain melawan kolestrol ternyata Senyawa ISOFLAVON,juga dapat mengakis Radikal bebas.selain itu juga senyawa Isoflavon ternyata berperan penting sebagai Antioksidan untuk mencegah kangker Prostat.
5.MENGATASI PENYAKIT DIABETES.
protein yang terkandung dalam tempe sangat bagus untuk penderita diabetes,serat dan protein pada tempe dapat menekan Lonjakan Gula darah dan Membuat Tetap stabil.
6.MENJAGA SITEM SARAF
Tempe mengandung Vitamin B12,yang bagus untuk pembentukan sel darah merah,membantu sintesis DNA menjaga sistem saraf dan menjaga Kesehata otak.
7.MENJAGA KESEHATAN OTAK.
tempe juga mengandung Kalsium yang sangat baik untuk kepadatan tulang,sehingga mampu menjaga tulang dari Osteoporosis.
sekarang sudah tau kan khasiat tempe,makannya jangan pernah remehkan khasiat dari Tempe,selain enak dan lezat.segudang manfaat terdapat pada tempe.
Sahre artikel ini,agar yang lain juga tau khasiat dan manfaat dari tempe.
Baca Juga:Kapan Waktu yang Baik Untuk Melakukan Hubungan Suami Istri Setelah Melahirkan | Info Kesehatan