 |
| gambar Ilustrasi |
dengan Mengompres perut bagian Bawah yang mengalami nyeri pada saat Proses haid,menajadi cara Untuk membatasi Nyeri pada saat Haid.
Kamu bisa siapkan botol air hangat,atau alat kompres dengan air hangat di dalamnya.suhu hangat dapat membuat Otot rahim menjadi lebih lentur dan membuat kamu berasa menjadi lebih nyaman.